• si vous avez réellement envie d'arrêter de fumer ! (2)

    C'est en me souvenant de ma mésaventure de gosse  que j'ai compris  que pour se dégouter du tabac , il faudrait sans doute prendre le même moyen qu'avec les framboises : m'en dégouter tout simplement .. Quand on regarde un fumeur  , il y a quelque chose qui choque : ce geste automatique  de rechercher une cigarette annonçant  le délit  a venir .. Combattre ce toc pouvait ,  être sans doute le remède comme aller cueillir des framboises et se gaver qui m'a fait passer  rapidement  l'envie de ce fruit , après l'over-dose  ...

    Alors j'ai pris le même remède  pour  arrêter de fumer .. J'avais trois jours de repos  et je suis allé acheter une cartouche de dix paquets  de  mes gauloises tant aimées .. et sans jamais me forcer , je me suis installé à la maison   et comme d'habitude j'ai attaqué  le premier paquet  des le réveil comme d'habitude  .. , je m'étais réservé une pièce de l'appartement pour ne pas entrainer mamie dans mon aventure risquée !! Cette fois par contre  j'ai fumé chaque cigarette jusqu'au bout , et simplement fumé  quand l'envie me le faisait ressentir .. De 7h00 le matin   a 01h45 , j'avais occis mes trois paquets , et pas des paquets  avec des cigarettes perdues ( qui finissent sur le cendrier )  mais soixante cigarettes entières , sous le regard pas convaincu de mamie ..

    Le second jour débuta a 7h00 ( l'habitude de se lever tôt ! .. et  le soir après avoir bien aéré la pièce j'allais dormir . Mais a fumer des cigarettes entières , je commençais a ressentir une certaine saturation ! le hic ?  ce geste d'aller chercher la cigarette .

      Le troisième matin , lever toujours aussi tôt .. et sans jamais m'obliger j'entamais le septième paquet avec un début de saturation ... oui après quelques heures de sommeil , pour la première fois depuis 31 ans  l'envie d'en rallumer une n'avait plus la même  saveur ..  A midi , j'avais cependant fini le premier paquet mais bizarrement l'envie  et le toc d'aller chercher la "clope" diminuait ..  j'attaquais le repas du soir avec seulement quatorze cigarettes fumée ! je me pris a espérer  mais après le repas , c'est le geste qui tue  qui me fit aller chercher le paquet laissé sur la table du salon .. J'avoue qu'après le repas  pour la première fois  le plaisir fut différent .. mais je ne sais pourquoi , je me crus obligé  d'aller en cueillir une autre quelques instants après .. cela commençait a saturer ! et je n'attaquais le huitième paquet que vers 23h00 et en plus sans conviction ..  je me mis a hésiter même a aller extraire la belle gauloise de son emballage .. En plus le repas du soir devenait encombrant !!!! LOL !!! Oui j'arrivais a saturation et  après trois cigarettes , je laissais le paquet sur la table et  a aucun moment je ne fut pris par l'envie d'aller en fumer une autre ..  Drôle de sensation ! pour la première fois  je regardais le paquet sans  même la tentation  d'aller le  toucher et regarder s'il  y en avait assez . Je suis allé dormir et cette fois à 5h45  je sautais du lit  et me dirigeais vers la salle de bain  puis la cuisine sans avoir envie d'allumer ma cigarette du matin .. A y penser , même j'avais la nausée .. 

    Quand je suis arrivé au Bureau ! quel ne fut pas l'étonnement des agents de ne pas me voir avec ma gauloise  comme depuis que nous  nous connaissions .. et surtout ne pas en fumer de la matinée !  quelques uns sont venus me demander si je n'avais de problèmes  de santé pour ne pas fumer et même refuser celles offertes  !! Je n'ai plus jamais , eu envie de fumer , plus jamais ce toc qui fait subitement penser a la cigarettes quand on est devant un problème ..

    J'ai gardé  les 34 cigarettes  (20 +14 ) qui restaient  pendant trois ans dans un bocal au cas où l'envie me prendrait  , un soir devant la télé .. Est-ce le fait de savoir que dans le pire des cas j'avais  de quoi satisfaire l'envie de fumer , qui m'a rassuré et dissuadé d'aller voir ! ..

    Cela fait maintenant plus de 25 ans et j'avoue que je n'en ai jamais plus éprouvé l'envie .. Quant aux cigarettes restantes elles ont fini a la poubelle ..

    A l'époque le paquet coutait  10francs .. Quelle belle économie depuis !


  • Commentaires

    1
    Mardi 23 Août 2016 à 14:39

    J'ai jeté le paquet et plus fumé, pourtant j'avalais la fumée de deux paquets de gitanes tous les jours.....

    Bonne soirée.

    2
    Mardi 23 Août 2016 à 21:07

    tu nous l'avais raconté ton histoire, bravo !!!

    bon j'ai un fumeur de gauloise, toi ..

    un fumeur de gitane , baba,

    reste une fumeuse de peter stuyvesant mais qui fume toujours !!! lol..

    je vous dirai quand j'arrêterai ...

     

    calor calor on crève 33° à paris et demain 36° à l'ombre hein ..

    une caresse à minouillette, biz flo

    3
    Jeudi 25 Août 2016 à 10:47

    je passe à la fraiche, j'ai fait à manger pour ce midi et pour ce soir on réchauffe au micro, ondes ..

    encore une chaude journée, on en a marre, un bizou et un bon jeudi, sans oublier la gratouille à minouillette qui doit avoir bien chaud avec tous ses poils !!! je t'embrasse flo

    4
    Vendredi 26 Août 2016 à 21:10

    tu dois être content, les touristes plient bagages et rentrent tous à paris !

    le bordel ce matin pour les courses !!! y en a qui sont déjà revenus presque plus de place un vendredi pour faire les courses l'horreur...

    bon il fait encore super chaud y en a marre, 35/36° à l'ombre aujourdh'ui.. et demain pareil j'attends les orages je fais la danse de la pluie comme les africains dans le  desert lol..

    bon je mate koh lanta.. plus que 5 jrs avant la reprise... caresses à minouillette flo

    5
    Samedi 27 Août 2016 à 17:09

    Ouais une sacrée économie ! Aujourd'hui, fumer devient un luxe ! J'en sais quelque chose chose moi qui ai arrêté depuis longtemps, mais avec une Françoise incapable d'arrêter... mais ne désespérons pas, tout vient à point, lalalère... lol !

    Bon ouikend sans clopes !

    6
    Dimanche 28 Août 2016 à 09:49

    bon dimanche JF un peu meilleur aujourd'hui déjà on a eu de l'air ce matin ça fait du bien , encore 30 et après ça devrait redescendre !!!

    je compte les jours, 4jrs et c'est la reprise.. je signe mon contrat vendredi, te souhaite une bonne journée, fais calinou à minouillette , bizou JF

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